Lyže nebo snowboard – co si vybrat?

Lyžování a snowboarding samozřejmě využívají úplně jiné techniky jízdy. Při lyžování můžete nezávisle na sobě pohybovat oběma nohama, takže máte více možností. Navíc si pomáháte k udržení rovnováhy hůlkami. Postoj je přirozenější, protože míříte končetinami dopředu a pro zatočení se nakloníte do strany.

Při snowboardingu je klíčové zvládnout různé náklony, ať už přes hranu snowboardu nebo prostřednictvím pohybu ramen. To vše vyžaduje rovnováhu, která je pro mnoho jezdců náročná k osvojení. Na druhou stranu, triky se mnohem lépe provádí na snowboardu a jsou skvělým zdrojem adrenalinu.

Terén
Co se týká terénu, lyžaři zvládnou i tvrdý a nerovný povrch. Naopak snowboardisté spíše preferují prašan - hluboký, měkký sníh. Lyžaři mají více možností, ať už je sjezdovka v jakémkoliv stavu. Ze rovnějším terénu si mohou pomoci hůlkami.

Rychlost
Co je rychlejší - lyže nebo snowboard? Když si porovnáme ty nejrychlejší jezdce své kategorie, s velkým náskokem vyhrávají lyžaři. Je to díky aerodynamice, která hraje v jejich prospěch.

Výbava
Kromě lyží, hůlek a snowboardu je ideální nosit bezpečnostní prvky - helma, brýle, páteřák a chrániče. Zimní sporty zaujímají na žebříčku zranění vysoké 3. místo a to i přesto, že se vykonávají jen sezónně. Nejčastěji dochází k poranění končetin, žeber a hlavy. 

Oblečení je pro snowboardisty má obvykle volnější střih a umožňuje snadnější pohyb při provádění triků. Kalhoty mívají zesílenou zadní část, aby byly odolné vůči poškození při sezení na svahu (lyžaři více stojí). Naopak lyžařské oblečení je navrženo s užším střihem pro lepší aerodynamiku.

Obecně se dá říct, že i přesto, že při lyžování musíte ovládat obě nohy a ruce zároveň, je jednodušší kvůli základnímu postavení. Nemusíte stát bokem (na rozdíl od snowboardu) a neustále vyvažovat a zapojovat střed těla. 

S lyžemi se také snáz zastavuje, stojí na místě a rozjíždí na rovince, protože si pomůžete hůlkami. Při snowboardování je nutné podchytit techniku, ale nakonec to také není problém. Akorát to rozjíždění na rovince vás donutí najít alespoň menší kopeček.

• Při lyžování jsou kolena v podstatě pořád v zápřahu. Naopak při snowboardování tak aktivně zapojena nejsou, proto je prkno lepší volba v případě, že s nimi máte problémy.
• Bojujete se zápěstím, kotníkem nebo ramenním kloubem? Jízda na snowboardu je rizikovější a měli byste dát přednost lyžím.
  
  Před oběma sporty se prvně rozehřejte, abyste připravili celé tělo na náročný pohyb. Nezapomeňte před jízdou doplnit dostatek jídla a tekutin, aby se vám neudělalo špatně. Hrozí vám dehydratace a nízká hladina cukru v krvi. Tělo vydává hodně energie a potřebuje mít zásobu. Ale přiměřeně, nejezděte s plným žaludkem. 

Protože mladší děti teprve získávají kontrolu nad svým tělem a těžištěm, je obecně vhodnější začít s lyžemi, aby si osvojily základní pohybové dovednosti, a na snowboard přejít až později. Nejčastěji se uvádí věk pro snowboardování okolo 6 let.

Samozřejmě záleží na konkrétním dítěti a jeho schopnostech, ale snažte se respektovat jeho vývoj a případně počkat pár let. Nebojte se poradit s lektorem, určitě se s vámi rád podělí o zkušenosti a vysvětlí co a jak.

Jsme na konci článku a hodilo by se napsat i závěr. Ptáte se, jaký zimní sport je lepší? Snowboardování nebo lyžování? Je to subjektivní. Vybírejte si podle toho, co vás více baví, k čemu máte větší nadání nebo při čem vám nehrozí zranění nějakého postiženého místa (např. při problémech s koleny zvolte snowboard).

Nic vám také nebrání dělat obojí. Důležité je, abyste se bavili, pořádně se chránili a respektovali situaci na sjezdovce.