23.10.22568x přečteno
PřečístNa paddleboardu jste ještě nestáli, nebo jste zjistili, že je to pro vás obtížnější, než jste čekali? Proto jsme tu, abychom vám poradili. V tomto článku se dozvíte na co se zaměřit, aby vaše první jízdy na paddleboardu dopadly úspěšně. Není to nic složitého a garantujeme, že se díky našim radám budete rychle zlepšovat. Abyste si vše mohli lépe zapamatovat, tak jsme k článku ještě natočili instruktážní video. Pěkně se posaďte a mrkněte na to :-)
Bezpečnost na 1. místě
Leash - pojistný řemen
Leash si připevněte vždy, když vyrážíte na vodu. Nad kotník nebo pod koleno. Po pádu do vody zůstane prknu u vás a vítr nebo vlny jej neodnesou pryč.
Vesta pro děti
Vestu pro děti rozhodně ANO! I když je dítě dobrý plavec, vesta je základní bezpečnostní pomůcka stejně jako helma na kole.
Neseskakujte
Nikdy neseskakujte z paddleboardu po nohách ani po hlavě. To platí hlavně blízko břehu. Když už padáte tak se raději rozplácněte na hladinu :-).
Hlídejte si pádlo
Při pádu do vody nepouštějte pádlo. Když ho utopíte, těžko se vám bude pádlovat zpět.
Začínáme
Tlak v plováku
Paddleboard nafoukněte na doporučený tlak. Použijte ruční nebo elektrickou pumpu.
Ploutvička
Nasaďte a zajistěte ploutvičku.
Pádlo
Nastavte si správnou délku pádla, tedy o 10-15 cm více než výška postavy.
Leash
Leash přidělejte k paddleboardu.
Na vodě
Voda po kolena
Aby se vám nezapíchla ploutvička do dna, je potřeba nastoupit na paddlboard, až když je hloubka vody po kolena.
Nastupte do kleku
Abyste udrželi snadněji stabilitu, začněte nejdříve na kolenou.
Připoutejte Leash
Před jízdou připoutejte leash k noze.
První záběry pádlem
Vyzkoušejte si záběry na obě strany a odjeďte od břehu.
Nohy vedle středového madla
Klekněte si podél středového madla, tam je nejstabilnější místo paddleboardu.
Stavíme se na nohy
Postavte se
Pádlo před sebe opřete se rukama a hezky jedna noha po druhé.
Narovnejte se
Při jízdě se nepředklánějte, lépe se vám bude držet stabilita.
Dívejte se na horizont
Nedívejte se na nohy ale před sebe.
Pádlujte
Paddleboard je stabilnější když jede.
Technika pádlování
List pádla
List pádla mějte vyhnutý od sebe, tak bude optimálně zabírat.
Záběr před sebou
Záběr je nejefektivnější ve své první části a měl by končit na úrovni nohou.
Pádlujte podél plováku
Abyste jeli rovně, snažte se zabírat podél plováku. Záběr ze široka způsobuje přetáčení prkna.
Kolmo do vody
Snažte se "zapíchnout" pádlo kolmo do vody. Díky tomu budete snadněji držet přímý směr.
Co dělat když spadnu?
Pozor na mělká místa
Pokud se pohybujete v mělkých místech, raději pádlujte na kolenou, abyste předešli pádu.
Jak padat?
Když už víte, že spadnete, raději sebou plácněte do vody a nesnažte se chytat plováku. Předejdete tak zranění.
Jak zpět na paddleboard?
Nejsnazší způsob je nasoukat se jakou housenka ze zadní části plováku. Když nalézáte zboku, může dojít k překlopení paddleboardu.
Pádlo neplave věčně
Hlídejte si pádlo, zejména vícedílná pádla nabírají vodu a po chvíli se začnou potápět. Tomu se dá předejít nasazením "floateru", který naleznetu u nás na eshopu.
Tolik naše základní rady pro snadný start na paddleboardu :-)
Chcete se zlepšovat?
Jestli vás zaujal tento článek, podívejte se na naše další články, kde si podrobně rozebereme pokročilejší techniky jízdy na paddleboardu. Odpovíme na otázky jako "Co mám dělat, aby jel paddleboard rovně?" nebo jak na paddleboardové otočky a další..
Další články
Jak jet na paddleboardu rovně
Určitě vás zajímalo, co děláte špatně, že vám po pár záběrech pádlem paddleboard zatáčí a vaše cesta po vodě je spíše klikatá než přímá...
Jak dělat správně otočky na paddleboardu
Nácvikem otoček také výrazně zapracujete na všeobecné stabilitě a schopnosti ovládat paddleboard i pádlo...
7 nejčastějších chyb na paddleboardu
Učený z nebe nespadl a pro ně je tu náš článek o tom jaké nejčastější chyby vidíme u začínajících paddleboardistů...